海鲜妹妹-主营产品有海参、花胶、章鱼、鱼翅、鱿鱼、虾皮、墨鱼、沙虫、瑶柱、干贝、虾米、虾仁等
时间:2022-04-25 00:03
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作者:147小编
「来源: |名厨交流汇 ID:syfmcjlh」
海参因含胆固醇极低,为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物。又因肉质细嫩,易于消化,所以非常适合老年人与儿童,以及体质虚弱者食用。那么你知道如何泡发海参吗?下面先来分享一下发泡海参的方法。
海参水发具体做法
1、干海参用冷水浸泡一天一夜,让海参回软,中间换冷水几次。
2、把回软的海参和冷水同时下锅,用大火煮开,转慢火煮10分钟左右离火。
3、取下锅后,盖盖焖泡,自然凉透后剖开海参,去其沙嘴;(前端白色处就是沙嘴)。
4、然后在流水下冲洗海参腹内的细沙和杂质;海参的肠子很干净,并且也很有营养,可以保留,无需去除。
5、重新添加冷水,把海参用大火再次煮开,改慢火沸煮10分钟,离火泡焖8小时。
6、冷却后把海参重新换冷水浸泡,八小时左右换水一次;随时检查海参,取出已经发好的海参,置于带盖的容器中,容器中的水要没过海参,密闭置于冰箱冷藏间,每天换水,随用随取。
7、经检查,如果海参掐起来还有些硬,可以再次煮开,离火泡焖8小时后换水,然后坚持继续间隔8小时换水一次直至水发充分。一般两至三天,就可使海参得到充分泡发。
水发要点
1、水发海参最好选用不锈钢锅具或陶瓷用品。
2、所有和海参接触的器皿,不要粘带一丝油污,包括锅具、筷子、剪刀,特别提醒注意锅盖内壁不要沾油,还有每次洗捞海参之前,一定要洗净手,否则海参会化掉;另外海参在水中浸泡过程中所用的锅具或器皿一定要盖上盖子,避免油污。
3、浸泡海参的水用冷水即可,并且水尽量宽些。
4、海参回软、煮以及浸泡时间长短视海参的具体质量情况而定,不能一概而论。随时检查海参水发是否应经充分。可以采用手掐海参的方法,如果感到一掐就透或烂,证明水发过分;如果稍微用点力即可掐透,证明已经发好,可以食用;如果手掐后感到海参还较韧,可以采取再次煮开泡焖后,继续换水泡发。
发泡好了海参,接着,就来分享6种海参的做法
葱烧海参
主料:
水发海参3只
辅料:
小油菜 姜
葱 香菜
生抽 酱油
糖 耗油
葱油 水淀粉
葱烧海参的做法:
1. 准备好葱、姜、香菜
2. 花生油500克加热180度,姜片先入锅中熬制
3. 转小火,1分钟后将大葱段再放入锅中熬制
4. 再将香菜入锅熬制
5. 熬制所有材料干枯变色时关火,取其油备用
6. 主料:泡发海参3个
副料:小油菜
调料:生抽、酱油、蚝油、糖、葱油、水淀粉
7. 小油菜洗净入热水锅中焯烫备用
8. 锅中做油,油温7成热时倒入生抽
9. 再依次烹入酱油、蚝油、糖慢火炒制
10. 炒制香味时,倒入开水
11. 再调入水淀粉
12. 将海参入锅烧制
13. 将熬制葱油的大葱段放入锅中小火慢慢烧制
14. 小火慢慢摇动锅具烧制,待汁液浓稠时,淋入熬制好的葱油,即可装盘食用
15. 美味的葱烧海参出锅了
小贴士
1、葱油是这道菜的关键,熬制一碗好的葱油是这道菜成功的第一步;
2、味道的调入要以绵和、嫩滑入主;
3、烧制时要小火慢烧,待汤汁浓稠时即可。
浓汁海参
主料:
段木花菇(干)适量 水发海参适量
辅料:
生姜适量 白糖适量
大蒜适量 盐适量
酱油适量 鸡汤适量
浓汁海参的做法:
1. 将椴木花菇洗净后放入冷水中浸泡至完全发透;
2. 海参洗净焯水备用
3. 将发透的椴木花菇和海参放入一不锈钢锅中,倒入熬好的鸡汤,锅煮开后转小火焖制10分钟关火;
4. 关火后放20分钟,再开火焖制5分钟即可
5. 最后将调好的汁淋在上面,汁由白糖、盐、酱油、生姜调制。
香辣海参丝
主料:
海参250克 青椒50克
红椒50克
辅料:
油适量 盐适量
葱适量 姜适量
蒜适量 味极鲜适量
醋适量
香辣海参丝的做法:
1. 海参泡发洗净后切粗丝
2. 青红椒切丝
3. 葱、姜、蒜切好
4. 碗里倒醋和味极鲜调匀
5. 油锅加热,把葱姜蒜下锅炒出香味
6. 加入青红椒炒
7. 青红椒半熟时,把海参丝下锅,调成大火继续炒1分钟
8. 加入第四步的调料汁继续炒半分钟
9. 加盐调味,关火,出锅。
海参捞饭
用料:
海参 菠菜
胡萝卜 葱
姜 蒜
料酒 生抽
蚝油 盐
糖 水淀粉
海参捞饭的做法:
1. 海参泡发下锅大火煮开 转小火煮20分钟
2. 所有的食材准备好 胡萝卜拿刀切花
3. 把胡萝卜和菠菜棹水 其实用西兰花最好
4. 热锅冷油 放入葱姜蒜 煸炒香 然后捞出 锅里只留下油
5. 接下来我们调汁 我用的是酱油 蚝油 盐 糖 料酒外加水淀粉加水和匀
6. 然后把调好的汁倒入锅内
7. 锅开放入海参 煮大约5分钟就好了
8. 最后摆盘上桌
养胃海参粥
用料:
海参4-6个 排骨600
水1600 小米100
姜1小块 香葱叶2片
盐1勺 鲜香菇1朵
养胃海参粥的做法:
1. 排骨洗净,放入开水锅中大火煮5分钟左右,汆出血沫后捞出。
2. 高压锅中放入1600克温水,倒入汆好的排骨,放入5、6片姜,用高压锅压25分钟。
3. 高压锅自然排气后,取出浓汤备用。
4. 小米淘净、鲜香菇洗净切碎丁备用。
5. 把高汤和4、5块排骨倒入砂锅烧开,倒入小米和鲜香菇,加一勺盐,小火熬制,期间时常搅动以免粘锅。
6. 熬5分钟左右,汤稍微浓稠时加入泡发的海参继续小火慢煮。
7. 熬至小米开花,汤汁浓稠时,加入适量盐和少量香葱叶调味即可。
8. 来一碗,养胃又好喝呢。
小贴士
高汤也可以用老母鸡来熬制,只是有点麻烦,有条件的可以用母鸡加排骨,应该更香。
海参虾仁云吞
用料:
肥瘦猪肉500g 小葱两根
姜少许 虾仁200g
海参一只 五香粉少许
盐少许 蚝油少许
生抽少许 鸡蛋一枚
云吞皮500g 油菜300g
香菇四枚
海参虾仁云吞的做法:
1. 肉挑选带一点肥的,绞成肉馅,剁入葱姜沫,虾仁去虾线洗净备用,海参我用得是发好的。准备齐放入大碗。
2. 虾仁剁成虾蓉,我用刀剁的,口感会比机器打的好一些。海参剁碎,不要太碎,不然吃不出海参口感。打入一个鸡蛋,加入盐、五香粉、生抽、蚝油,筷子顺方向搅拌上劲,放一旁备用。
3. 云吞皮一般市场都有,很便宜,2元钱的就够用。包云吞的时候就是把仙儿放皮儿中间,错角对折,然后把两边拿一点肉馅儿汁沾一下,对角捏上,即可定型,叠成元宝状。
4. 准备一个汤碗,放入鸡精,盐,胡椒粉,香醋,麻油。兑入高汤,没有高汤放开水冲开调味品,把烫好油菜香菇放入碗中。坐开一锅热水,将云吞放入沸水中,勺背轻推云吞防粘连。煮3分钟后捞出,盛入预备好的汤料中。
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