花胶功效-常吃花胶的好处与禁忌有哪些？吃鱼胶的时候不能吃什么？

生活中，人们用来养生的方法有很多，采用花胶来养生便是常见的一种。花胶可以做成美味的花胶汤，营养丰富，味道非常的鲜美，很受到人们的喜欢。那么吃花胶的好处与禁忌有什么？吃鱼胶不能吃什么呢？产后吃鱼胶有什么好处？产后多久可以吃鱼胶呢？

花胶与燕窝、鱼翅齐名，是八珍之一。花胶素有海洋人参之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。鱼鳔中含有的生物大分子胶原蛋白质，是人体补充合成蛋白质的原料。平时适当的吃一些，具有固肾培精，滋阴补虚的作用，有很好的快速缓解疲劳的效果，尤其是对于进行外科手术的患者来说，适当的吃一些能够帮助伤口恢复的效果，具有非常不错的食疗价值，也有美容养颜的效果。同时也要注意，食用花胶也有一些禁忌。花胶，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适。花胶不能与啤酒、红葡萄酒同食，食用花胶饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。

孕妇在产后身体会呈现比较虚弱的状态，而鱼胶中含有大量的营养素，可以有效调理肠胃，滋补气血，同时增强抵抗力。每天适当的进补鱼胶花胶，可以让产妇身体恢复更快，产后随时可以吃鱼胶。

了解了成鱼胶的功效与作用之后，来看看吃半年花胶我的变化。坚持吃花胶6个月，会发现吃东西不吸收、消化不良，便秘等问题正在慢慢的消失。

最后了解吃鱼胶的最佳时间以及吃鱼胶一个月后的变化是什么呢？吃鱼胶的最佳时间在早上7:00-8:00空腹吃或晚上10:00-11:00空腹吃。这个时间段人体需要大量吸收营养素，这时摄入高营养的花胶，最容易被人体吸收。在吃花胶后15分钟再吃早餐，是最好的。通常情况吃鱼胶一个月后就能感觉到它带来的效果的，不过具体的情况还需要根据自身的体质、吸收情况而定。所以吃花胶是一个由内而外，慢慢滋养的过程。

只有优质的鱼胶才能很好发挥它的功效，哪里能买到优质的鱼胶呢？优质的鱼胶建议可以选择***，***鱼胶选自湛江中高端中性价比高的黄花胶，大小、颜色、厚度较好，品质较高。另外，***是10几年老品牌了，淘宝店口碑超好，大家都在互相推荐给朋友。当然，牌子的问题仁者见仁，智者见智，大家也可以根据自己的喜好去选择。