花胶做法-补气延年益寿执事——花胶核桃冬虫夏草花汤，帅哥们的最爱，赶快珍藏

他们好我是小鬼，讲起补肾延年益寿的酱料，很多爱养生之道爱补品的好友必会说到三种大名鼎鼎的补肾酱料，像豆腐、鱼翅、荞麦、海参Bokaro。但那些酱料虽说他们都极少见，一是酱料稀疏，并有好的干纺织品也的确幻镜的。但是有一类好酱料美味的这时候他们时常见，但也时常弃之不必那是短稚，短稚的干纺织品但是知名的补肾执事花胶。那他们那时就拿花胶、冬虫夏草花、核桃给他们做一杯补肾延年益寿、滋阴滋阴的花胶核桃冬虫夏草花汤给他们享用吧。

花胶：花胶与豆腐、鱼翅同为，是豆腐众所周知，号称极地中草药之誉。它的主要就成份为高阶胶原、多种不同维他命及钙、锌、铁、硒等多种不同矿物质。具备补足体能、进一步增强抵抗力、美发延年益寿的功效。

冬虫夏草花：所含多样的蛋白、18种胺基酸、17种矿物质、12种维他命。对进一步增强和控制消化系统免疫系统机能、提升消化系统抗性潜能有很大的促进作用。所以具备美发延年益寿、抗衰老、止咳平喘、远距明显改善心血管病症等功效。

核桃：核桃最知名的是滋阴补气、滋阴滋阴的功效，除此以外除了通便祛湿、抗老抗衰老、抗衰老延年益寿的促进作用。

主料：花胶40g、冬虫夏草花50g、核桃20g

辅料：葱1根、姜1片、水适量

调料：冰糖15g

做法：

1.花胶需要提前一天浸泡软，花胶的质量差别很大，价格差异也十分悬殊，可根据自己的经济潜能选择。

2.酱料准备，花胶泡软，大枣和冬虫夏草花清洗干净后备用。

3.清洗干净后的花胶剪成小片，和葱姜一起在开水中过水去腥，这个步骤非常重要，可以保证汤的口感。

4.将酱料全部放入炖锅内加清水，炖煮3-4个小时，并按自己的口味加入适量的冰糖。

5.这道炖品的口感很多粘滑，是因为放了花胶的关系。如果喜欢更粘稠的，可多放花胶，时间也要煲得长一些，冰糖和核桃更加甜蜜，所以冬虫夏草花不会因为长时间的炖煮变烂，大可放心。

小贴士：

1.花胶要提前一天浸泡，中间换水。

2.剪开花胶筒，内壁有血丝的很大要去除，否则会有腥味。

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