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时间:2023-01-15 00:13
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作者:147小编
作者:@蜡三宝小鸽(个人QQ:15605886663)
土瓜润肺疗效高,老伯视作延年益寿收藏品。土瓜的主要成份为高阶胶原、多种不同维他命及钙、锌、铁、硒等多种不同矿物质。其蛋白浓度高达84.2%,碳水化合物仅为0.2%,是平庸的碳水化合物碳水化合物肉类。
由此医视角,土瓜极有润肺润肺作用,《李时珍》记述:土瓜能润肺益精,滋润偏位,能治疗痔疮血脂高及产前(产前肉类)风痉。土瓜具润肺延年益寿,润肺,强健功能性。腰膝酸软,体弱多病,最适宜经常饮用。
土瓜弄成可口的土瓜汤,膳食丰富,香味非常的爽口,很受到人们的喜欢。上面就要学两道,比较常用的作法吧:
土瓜的作法:
土瓜的作法有很多,最经典之作的作法还是和各种酱料以前煮成,今天就来教大家做三款简单新颖的作法:
(1)土瓜侯文英
土瓜15克核桃(科肉)4-5个,加盐冰镇,炖大概2-3个半小时,放进绿豆方可饮用。本汤适用于于发汗、养脸庞,对于经络不足,失于调理,肝郁神疲体倦,毛孔不泽,脸部细纹者齿瓣。
当然您可以加入红豆、雏菊、绿豆、粘毛、桂圆肉等下去一起炖的
(2)土瓜粘毛汤
土瓜15克,粘毛数片,加盐冰镇,炖数半小时Niederbronn绿豆饮用。本汤适用于于清热润肺、润肺益精。
(3)苦瓜雏菊晾凉胶
蜡15克,雏菊15克,苦瓜40克,猪肉50克。将材料洗净,蜡雏菊苦瓜一起放进炖锅中,炖2-3个半小时,在起锅之前约半个半小时加入猪肉一起下去炖。此汤有美白润肤延年益寿之疗效。
(4)土瓜排骨汤
土瓜15-20克,排骨冰镇,当归、党参、金虫草、芹菜。将所有材料洗净,放进炖锅中炖3半小时(芹菜好了再放),调精盐方可饮用。
【疗效:健脑、益智、补血补气,利心肾。强化脾胃五脏,提高免疫力】
(5)蜡猪肚汤
蜡15-20克,猪肚冰镇。将猪肚和蜡一起放进炖锅中炖3个半小时,调料方可饮用。
【此汤适合于孕妇和产妇坐月子补身体,补血气只用,效果佳】
土瓜的饮用禁忌
1、体质偏热的人不宜饮用。
2、吃完蜡3半小时内,不要喝茶,不要吃桔子,不要吃白萝卜等这些破坏蜡疗效的东西。
3、感冒,来月事的时候也不宜吃蜡。
4、高血压和高血脂的人群不能吃蜡,还有小孩也不能频繁的吃蜡!
5、高血脂的人不宜吃太多蜡,因为蜡不仅含有丰富的胶原,同时也含有高胆固醇,所以量要控制得非常少,大概每次不超出10克,1个月不要超过2次。
土瓜什么时间吃最好
早上7-8点和夜晚10-11点,这两个时段空腹饮用的吸收效果最好,早上饮用可以补充活力,让一整天精力充沛。
夜晚睡前饮用,可以起到帮助睡眠,促进皮肤细胞在夜晚分裂新生的神奇作用。
吃土瓜的食量:
每周2—3次,成人每次30~50g,儿童(9岁以上)和老人每次15~20g。
土瓜作为异性动物蛋白,身体需要固定的规律来吸收适应,坚持的越规律,身体就越不会排斥。
提示:质量佳的蜡炖好以后,若没加入其他补品,汤水为透明状,基本与开水无异,胶体滑而不腻,口感良好。如果,放置冰箱,过几个半小时,汤水就会变成布丁一样,这是正常现象。
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