这样也行？（金汤杂粮花胶的做法）花胶的8种家常做法，花胶的做法，冷冻花胶的做法，

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     每天晚上十点十二时客路

唔哩小鲜给美食家小宝宝们重新整理了许多土瓜的作法，期望对我略有协助，疗效也内含上，小宝宝们能依照市场需求看一看宠幸谁哦！

                冬虫夏草花土瓜汤山楂

【金属材料】土瓜2到3只约80克、冬虫夏草花30克、鸡1只、水冰镇

【作法】1.土瓜用凉水煮沸6半小时，煮沸切小块，将土瓜和鸡放进蒜末中拖泰尔股份，沥乾。2.把冬虫夏草花与土瓜、鸡和熟猪油置炖盅内，刻字加盐炖约3半小时。（真的麻烦事的能把金属材料放在锅里煲也行）

【疗效】此汤有利水渗湿补肾，益肾滋阴的促进作用

               土瓜海带

【金属材料】土瓜2两、排骨1斤、党参1两、杞子1两、淮山5片、姜3片、葱1棵

【作法】1、土瓜先用水泡浸6半小时，煮沸，再用姜葱水煲5分钟，取出过冷河，切件。2、煮沸排骨，出水。3、锅中注入冰镇的清水煲滚，加入所有金属材料煲滚，转加盐煲2半小时，加盐调味，即可饮用。

【疗效】此汤有补气健脾，滋阴养胃的促进作用。

             土瓜炖水鸭汤

【金属材料】主料：鸭1只,土瓜100克辅料：山药20克,枸杞子20克调料：八角2克,盐10克

【作法】1. 水鸭蒜末烫过去毛，切好煮沸起肉。2.土瓜用水发透，切开。3. 煮沸山药、枸杞子、八角。4. 把水鸭、山药、枸杞、土瓜、八角，放进炖盅内，加入冰镇开水，盖上盖，隔水炖4半小时，下盐调味。

【疗效】此汤具有利水渗湿气，旺血，消食，滋阴的促进作用。

【食物相克】山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

                 土瓜炖猪蹄

【金属材料】鱼胶30克，猪蹄1只，木瓜一个（300克），生姜冰镇。

【作法】土瓜用水煮沸6半小时，煮沸切丝，猪蹄煮沸斩件飞水，木瓜去皮切成小块，将所有金属材料一起放进炖锅中，加冰镇的水，炖3-4个半小时，调味即可食用。

【疗效：润容养颜，月子补身，涨奶水尚好】

               土瓜鱼草汤

【金属材料】土瓜鱼腥草

【作法】用土瓜、鲜鱼腥草各100克。土瓜用水泡开，切好，加入1500毫升水，旺火烧开后，改小火熬煮约50分钟，再加鲜鱼腥草滚10分钟即可，调味后食土瓜饮烫

【疗效】本方清胃生肌止痛。适用于胃热患者，即经常感觉胃里有灼烧感，及因热而引起上消化道出血的患者

              黄土瓜莲子冰糖甜品

金属材料：　黄土瓜25克,莲子30克,冰糖冰镇

作法：1. 黄土瓜用水煮沸过夜，煮沸。2. 莲子煮沸；　3. 煮沸清水倒入炖盅，放进所有金属材料，隔水炖3半小时，即可品尝。

疗效：　固本培元，补肾固精，滋阴去燥，润肠通便，祛斑美白，延缓衰老，增强抗病力

牛奶炖土瓜

金属材料：纯牛奶500ML，干花胶50克，冰糖冰镇，生姜(怕腥的能加2片，不可多，否则抢味了)

作法：1.干土瓜加清水泡发一夜，取出在开水中淖一下至软身。

2.土瓜放进炖锅，倒入牛奶，水开后隔水炖1半小时。

3.加冰镇冰糖，焖20分钟令冰糖融化。

疗效：滋阴美颜，补充矿物质和蛋白质，能够全方面的增强自身的免疫力和抵抗力，冬天喝有助于改善自身出现的嘴唇开裂，皮肤龟裂等一系列问题，也有助于提高自身的睡眠质量。

            鱼胶红枣银耳汤

金属材料：鱼胶50克，红枣7个，银耳半个（1人份的量）

作法：1先把鱼胶泡软（大概2个钟头）直至变软用剪刀剪成条状！红枣银耳洗干净！

2将鱼胶 红枣 银耳一起放进炖盅，加入适当的水！再隔水炖煮2个钟头左右！

3炖好后加入少许的白糖或冰糖调味！

疗效：鱼胶味甘性平，补而不燥，是理想的滋补又吃不胖的食品！有补肾补血，美容养颜，淡化黑色素，祛皱皱纹，紧致肌肤，修复术后大出血伤口，提高抵抗力，美白保湿等等效果