干货分享（金汤杂粮花胶的做法）爱吃花胶，不懂如何处理？资深吃货教你3款靓汤，美味营养又健康，花胶的做法，冷冻花胶的做法，

我是美食家小筑，两枚爱甜点、爱烘培的甜点写手，热烈欢迎走进美食家的甜点课后！

土瓜，又叫蜡、白肉，是短稚的干纺织品，它是赫赫有名的“鲍参翅肚”中的“肚”，所含高质量胶原、钙Chignac硒多种不同矿物质，有“极地中草药”之美称，膳食多样，碳水化合物、碳水化合物，是平庸的膳食酱料。

土瓜配甚么补品好？

一般而言，土瓜用以补品、做甜点都是能的，撷取3款讨厌的土瓜补品菜谱给我们，讨厌的合作伙伴何不借粮制做，在文章区撷取你的甜点经典作品哟！

我们都晓得土瓜是干纺织品，因此要先展开晾凉处置，才更容易炖烂、更快与其它酱料结合，释放出来它的膳食价值。因此在如是说3款可口土瓜补品前，我先单纯撷取下土瓜的晾凉形式，供我们参照！

土瓜晾凉形式

总体来说，土瓜晾凉能分三个步骤：一蒸、二泡、三切。

一蒸：将土瓜蒸至变软缩卷。

将买回的干土瓜清洗干净，蒸笼大火蒸5-10分钟，至土瓜变软缩卷即可，可根据土瓜的厚度、大小来调节蒸制的时间。

二泡：土瓜泡冷水，冰箱冷藏晾凉。

蒸好的土瓜，切点姜片、一起浸泡在冷水中，放入冰箱冷藏继续晾凉24-48小时，每隔12小时能换一次水，具体浸泡时间能视土瓜的厚度、大小而定。

三切：土瓜切成适合大小，准备烹饪。

经过冰箱冷藏充分晾凉的土瓜，洗净杂质，然后按照烹饪需求，能切成片状、条状、碎末状，应对不同的烹饪需求。

土瓜经过晾凉处置后，就能用以制做各种甜点啦，下面是三款土瓜靓汤撷取，讨厌的合作伙伴收下吧！

鲜奶炖土瓜（作法单纯，懒人必备！）

酱料：

土瓜：适量，红枣：几颗，鲜奶：适量，冰糖：适量。

制做步骤：

1、土瓜提前晾凉，切成段。

2、将土瓜、红枣、冰糖放入炖盅，加入适量鲜奶。

3、隔水炖3-4小时即可开吃！

土瓜炖排骨（不油不腻，夏日靓汤！）

酱料：

土瓜：适量，排骨：一斤，枸杞：一小把，各种调料：适量。

制做步骤：

1、土瓜提前晾凉，切成段。

2、排骨冷水下锅，放入姜和料酒，焯水备用。

3、所有酱料放入炖盅，隔水炖3-4小时即可。

4、放入食盐调味，即可开吃！

土瓜炖鸡（滋补靓汤，膳食可口）

酱料：

土瓜：适量，鸡：半只，红枣、枸杞：适量，各种调料：适量。

制做步骤：

1、土瓜提前晾凉处置。鸡剁块，放入料酒、姜片，冷水下锅焯水。

2、将土瓜、鸡块放入高压锅，加入料酒、姜片，加适量开水，运行“炖肉”程序，鸡块酥烂，汤汁清亮。

3、将炖好的鸡块土瓜汤倒入砂锅中，放入红枣继续炖煮1小时，出锅前10分钟放入枸杞，加盐调味即可。

3款土瓜靓汤的作法就撷取好了，希望对我们有帮助！讨厌的合作伙伴何不借粮制做，在文章区撷取你的甜点心得，晒出你的甜点经典作品！

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