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学到了(藜麦米炖花胶)10种鱼胶花胶做法,你试过几种?,花胶的做法,藜麦花胶的功效与作用,

时间:2023-01-14 00:14

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作者:147小编

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导读:02鸡肉花胶汤材料:鸡一只,花胶两条,姜5片,盐酌量做法:1、鸡切块焯水 姜切片 花胶泡发一小时 洗干净 然后用厨剪剪成适量大小;2、水开放姜和...

01土瓜核桃绿豆汤

金属材料:土瓜30克,核桃6个,姜3片,绿豆冰镇

作法:

1、土瓜用冷水煮沸好;

2、核桃除去净,科肉;

3、绿豆剥皮切碎;

4、土瓜,核桃,籽一起放进科洛涅县中;

5、火灾蒸好后转麦芽糖炖1半小时;

6、重新加入绿豆再炖30两分钟,焖一会儿。

02 鱼肉土瓜汤

金属材料:鸡一头,土瓜四条,姜5片,盐Chalosse

作法:

1、鸡剁碎焯水(这儿用的是磨石) 姜切碎 土瓜泡一式一样半小时 洗整洁 接着用厨角蕨成冰镇大小不一;

2、水对外开放姜和三明治 叶黄杨血沫;

3、待水再开 把血沫划清界线后下土瓜块;

4、火灾煮十两分钟后麦芽糖慢炖至土瓜软糯 汤呈奶紫色方可。

03 土瓜乌鸡汤

金属材料:土瓜20克,乌鸡半只,花菇7个,姜,料酒,盐

作法:

1、土瓜放在清水里泡12个半小时,倒掉水。锅里放清水,籽烧开,把发好的土瓜放进去煮20两分钟,捞起来,过冷水,洗整洁;

2、香菇用冷水泡发;乌鸡斩块洗整洁,锅里放水,放籽烧开,把乌鸡放进水里,待水再次沸腾的时候倒进料酒,再蒸好。把乌鸡捞起来,再用冷水洗整洁;

3、把乌鸡,香菇,土瓜和籽放进砂锅里,“强档”炖5个半小时,喝前放盐调味方可。

04 土瓜核桃枸杞鸡翅汤

金属材料:土瓜1个,核桃5个、枸杞子10克、绿豆50克、鸡翅冰镇

作法:土瓜用黄酒泡开,洗净切丝,放进煲内,加冰镇清水,煲2半小时后重新加入核桃、枸杞子、鸡翅,继续煲30两分钟后重新加入绿豆,再煲10两分钟就好了。   

05 土瓜绿豆核桃莲子枸杞糖水

金属材料:蜡100克,核桃莲子各20克,绿豆50克,水250毫升

作法:

1、核桃莲子洗整洁;

2、蜡用热水泡软,剪成小块;

3、加250水,放到电压锅炖3半小时;

4、拿出来加绿豆;

5、隔水让绿豆融化就OK了。

06 土瓜海参汤

金属材料:海参1条,土瓜2片,乌鸡1/3只,核桃,枸杞,淮山,籽

作法:

1、海参提前泡发好(提前泡好的海参,放在冷冻,每次用提前取出解冻就可以了)

2、土瓜泡发好

3、乌鸡剁小块淖去血水

4、洗净核桃,枸杞,淮山

5、绿豆剥皮切碎

6、全部金属材料一起放进科洛涅县内,麦芽糖炖4半小时

07 木瓜土瓜鱼尾汤

金属材料: 木瓜一个(400克)、鲩鱼尾一条(250克)、土瓜(20克)、绿豆三片

作法:

1、土瓜用冷水冼净泡软,木瓜剥皮科肉后剁碎,鲩鱼尾下油锅煎香;

2、将全部金属材料放进汤煲内,重新加入4碗水;

3、水烧开后改用文火约煲1半小时方可。汤水呈奶紫色,美味可口。

08 土瓜玉米土鸡粳米粥

健脾益胃、利水袪湿,防止便秘,可清除血液中有害的胆固醇,防止动脉硬化,也有益于抑制致癌物。

美肤护肤,抗衰老,通便,可缓解老年人习惯性便秘,更是抗眼睛衰老的佳品。对糖尿病患者降低血糖十分有益,只是促进作用迟缓,以经常饮用为宜。

09 牛奶雪耳绿豆土瓜糖水

金属材料:蜡、绿豆冰镇,高钙低脂奶500毫升,雪耳(大的一朵,小的两朵),水冰镇

作法:

1.土瓜隔晚泡水,雪耳泡水2-3半小时,完成后洗净备用;

2.把雪耳撕碎,土瓜放到炖盅里;

3.把牛奶倒进去,之后加满水,用纯牛奶也可以,炖3个半小时。

10 淮山枸杞土瓜汤

金属材料:土瓜10克,枸杞10克,淮山25克

作法:

1、淮山、枸杞子洗净。土瓜去腥处理;

2、所有金属材料放进科洛涅县;

3、把全部金属材料重新加入科洛涅县内,重新加入冰镇开水,隔水炖2-3半小时;

4、起锅前重新加入少许盐调味。

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