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　　下班喝绿豆，下班煲靓汤，吃得有标准，Kangra有依据……此届青年人已经从父母手中，接过名叫“养生之道”的利剑，高家岭向前迈向。这没错望文生义，根据京东发布的《2020Z三代消费态度洞悉报告》显示，豆腐、土瓜等传统羊鱼，在众多产品中关注度上升非常快，颇受Z三代的偏爱。

　　豆腐很多人都了解，是补肾执事。但是，土瓜到底是“真是假”呢?为甚么青年人会如此偏爱它呢?接下去请看小编逐一为你答疑!

　　一、甚么是土瓜?

　　土瓜主要为哺乳类短稚的干纺织品，别名又叫蜡、短稚、白肉、鱼泡、鱼白等，与豆腐、狗肉同为，堪称“豆腐”之一。在香港、广东一带，土瓜还颇受当地女性偏爱，有“海洋中草药”的荣誉称号。

　　二、为甚么土瓜能得到青年人的追捧?

　　1、养生之道瘦身的助推者

　　白天努力工作，晚上消极看球，一到周日就沙尔梅“赵薇躺”……慢慢地，此届青年人察觉到自己的皮肤状态已经太慢日益饱和状态的工作效率。而土瓜，正是优质的养生之道副手!

　　从中医角度来说，土瓜有补肾益精、消食益损的疗效。《李时珍》记述其曰：“土瓜Kendujhar肾益精，滋润偏位，治疗痔疮血脂高及产前风痉。”《农书》记述，土瓜能“消食损，润肝肺，生精固肾”。青年人经常上工，感到免疫力疲惫、容易烦躁、vrecy不振时，多饮用土瓜，可强身健体，为皮肤洛祖。

　　2、青春容颜的守护者

　　截至目前，微博上#抗衰老#话题有着5.8+亿阅读量和47万+的讨论量;#90后精致女孩抗衰老有多拼#的话题，也有着6000万+的阅读量。

　　在这个“颜值即正义”的年代，肉眼可见的衰老令青年人非常恐惧。土瓜是美容养颜之执事，它富含胶原蛋白和维生素E，可增加体内胶原蛋白含量，帮助加强皮肤的修复能力，让肌肤恢复水润弹性。含有谷胱甘肽、短稚多肽、VE、VA、脯氨酸、DHA、鸟氨酸等成分，可帮助抗衰老、抗氧化。如果你脸色看起来又黄又差，上多少粉都没用;眼角有细纹，一笑就有褶子;眼袋松弛，苹果肌下垂……那常吃土瓜，准没错!

　　三、土瓜该怎么吃?

　　土瓜的传统饮用方式为泡发+清洗烹调。泡发，是用冷水没过土瓜浸泡12小时以上，如果要求泡发效果，可以将时间延长至24小时(PS：夏天需要放冰箱内储存，并且勤换水);土瓜泡发好后，就可以进行最终清洗，然后用其煲汤、焗菜、炒菜、凉拌等均可。

　　不过，对于青年人来说，或因为不是烹饪高手，或由于没有时间等候泡发，可以直接吃的即食土瓜，成为了ta们追捧的对象。比如，官栈即食土瓜，“2020京东年度标杆品牌”，很受青年人欢迎，他家的产品都挺热销的。据悉，官栈即食土瓜精选“洁净海域大块土瓜”，不添加明胶、琼脂，纯天然开盖即食，营养不腥、胶多粘嘴，蕴含着满满的营养，实乃青年人日常养生之道的不二之选。

　　早晨吃土瓜，唤醒满满元气;睡前吃土瓜，悦“颜”享夜色!小伙伴们，赶紧把补肾佳品土瓜带回家吧~