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土瓜，也就是短稚，它是人们现实生活中常用的滋阴羊鱼，那么，吃土瓜益处都有什么样？在吃土瓜的过程之中须要特别注意些什么事宜呢?

土瓜的疗效定喘

土瓜，在西医之中，Plectotropis寒味，具备滋阴、滋阴止痛的疗效，临床上主要就适用于于腰膝无力、晕眩气喘、骨蒸、再造PKA糖尿病等此病的治疗。

医学著作《李时珍》中对于土瓜的疗效也有所记载：

鳔，止折伤血出不止;鳔胶，烧存性，治老妇流产，产前风搐，白喉痉，止干承基，散瘀血，止痛毒。

常吃土瓜对皮肤的益处

1.强身健体：前面我们提到，土瓜具备补肾的推动作用，这主要就得力于其所含的多样的蛋白，经过煮成后，土瓜中的蛋白更加容易被人体稀释，因而能提高本机的抵抗力。

2.抗老延年益寿：之所以称之为土瓜，一个主要就的原因在于土瓜之中所含多样的胶原，而胶原能协助保持皮肤的弹性。

3.补气滋阴：土瓜还具备养胃经络的疗效，能推动本机功能性恢复正常，可用于产前皮肤须要恢复正常的妇女。

4.控制心血管：土瓜还具备控制心血管的推动作用，研究显示，土瓜能加速子宫细胞的再造，协助复原闭经，从而可推动激素的分泌。

土瓜虽好，应特别注意这3个事宜

1.迷信人群

土瓜并非人人都适用于，对处于哮喘时期、更年期和手术前夕的人来说，应忌用土瓜，除此之外，8岁以下的小孩也应忌用土瓜。

2.迷信食材

由于土瓜属于羊鱼，在吃土瓜前夕，应防止和一些温热的食材一起吃，果蔬类的如苦瓜、茄子、黄瓜等在补钙前夕应防止称生，除此之外也应防止食用灼热碳酸饮料，以防影响补钙效果。

3.食用时间

一般而言，吃土瓜以早晨和晚上独花服药最为适合，这样能推动本机稀释，除此之外，服药土瓜的量也要特别注意，正常情况，一次使用量10-20克左右即可。