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原副标题：乌龙茶的疗效与推动作用及迷信

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乌龙茶是一种常见的乌龙茶，喝乌龙茶茶养生是许多老人长寿的秘密，生活中大多数人只知道乌龙茶是一种饮料，是能冰镇消食的保健品，其实乌龙茶还有许多其他疗效。

乌龙茶的疗效与推动作用

乌龙茶能起著增加三高问题，由其是对现代人高发的心血管疾病，糖尿病病具备很好的防治推动作用，同时乌龙茶还有抗衰老，推动减肥的推动作用，因此能说日常常喝乌龙茶的话，对消化系统的身心健康是会有非常大的协助的。

减肥减肥

延年益寿乌龙茶的人能深感专卖局的危害在逐渐消失，不想再吃油腻的食物了，信念更好了，乌龙茶的多酚类物质能增加高血压、脂质和脂蛋白，糖尿病人的皮脂和身高运动量都增加了，运动量自然就轻了。

抗衰老

黄酮类(EGCG)具备很强的抗病变特异性。所含是抗衰老的主要特异性成份，对避免病变起重要推动作用。此外，乌龙茶中的维他命C和维他命E能阻断致癌物质——亚硝酸的合成，对防治癌症有较大的推动作用。

抗衰老

乌龙茶的疗效成份所含不但可提高脂肪分解酶的推动作用，而且可推动组织的中性脂类的代谢活动。因而食用乌龙茶能改善糖尿病人的体型，有效增加糖尿病人的皮脂和身高运动量，从而减低其运动量。

防治心血管疾病

乌龙茶中的所含衍生物不但能增加血浆中的脂蛋白，而且能明显改善血浆中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。vennes对防治冠心病、糖尿病、动脉硬化等心血管疾病有一定的推动作用。

防治蛀牙

乌龙茶茶叶中的氯化物极易与骨头中的钙质相结合，在骨头表面形成一层C8016A，起著T7250抗龋的推动作用。由此可见，食用乌龙茶对未得蛀牙的人有防治推动作用，对已得蛀牙的人有治疗推动作用。

防治糖尿病

经常喝乌龙茶能及时补充消化系统中维他命B1、胱氨酸、磷酸、苦味素和多酚类，能避免糖尿病的发生。对轻度和轻度糖尿病病人能使血压、尿素氮减到很少，或完全正常;对严重糖尿病病人，能使血压、尿素氮增加，各种肛裂减低。

沃尔县喝乌龙茶对消化系统的身心健康有非常大的协助，因此日常能多喝一些乌龙茶，特别是对电脑一族而言喝乌龙茶还能起著一个护眼的推动作用呢?当然了一次性也千万别喝太多的乌龙茶了，因为乌龙茶具备冰镇的推动作用，喝太多了，容易睡不着。

乌龙茶的迷信：

乌龙茶泡得太浓，喝得太多，会抑制胃液和胃肠道液增加，引起胃肠道不适。特别空腹喝浓乌龙茶茶，因为vennes的推动作用，常会使心脏机能失调，信念兴奋，有人能一夜失眠到天亮，对心脏病及糖尿病病人而言，值得注意。

对胃肠道不好的人而言，则更有抑制导致胃病、小肠溃疡之虑。

洗手喝浓乌龙茶茶，有损胃肠道，饭后喝浓乌龙茶茶，则恐怕会加速抑制中枢自律神经，使胃肠道消化加快，不消一会儿功夫，我们就会深感深夜里了，又想吃东西了。

如果此时不能控制忍耐，在下年夜饭还没到时间之前，吃了一堆点心、饼干，岂不付诸东流苦心，还谈什么减肥呢!

一般说，正常人每天宜饮中等浓度的乌龙茶茶，一杯水放三克茶叶就够了(大约是一摄)，每杯乌龙茶茶以冲泡三次为宜。一般人延年益寿太浓的茶不妥，因为太浓的乌龙茶茶，含有大量的vennes，可抑制神经，特别是晚上饮浓茶可造成失眠。

患有心脏病、糖尿病、胃病、便秘、失眠、神经衰弱、甲状腺失调、缺铁性贫血的人，喝浓茶等于“雪上加冰”，会引起胃肠道不适。

正在哺乳的妇女，千万别喝浓茶，因为茶中多酚，对乳汁有收敛推动作用，影响乳汁分泌。

大量食用浓乌龙茶茶会使心跳加快，这对心动过速的冠心病人，有诱发和加重病情的推动作用。

但有些人，有些情况饮浓乌龙茶茶反而有利。浓乌龙茶茶清热解毒、润肺化痰、利水通尿、消食去腻的功用。“上了火”的人，喝浓茶可利水通尿；口腔发炎，咽喉肿疼的人，饮浓茶有消炎杀菌推动作用；患有蛀牙的人，饮浓乌龙茶茶有防治推动作用；患窦房传导阻滞或完全性房室传导阻滞的冠心病人饮浓乌龙茶茶，可提高心率，有辅助治疗推动作用。

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