海参作用及功效（太全了，海参的营养价值一览表，及对人体的改善）海参的作用与功效，居然可以这样，

小龙虾性味,（《本草纲目再新》："入心、肾二经）,富含胶原、18种胺基酸以及钙、钾、锌、铁等多种不同矿化学物质,还包括特有营养成分酸性川芎嗪、小龙虾人参、小龙虾素等,根据《中医大词典》记载小龙虾的疗效:“补肾益精,滋阴补气。治精气亏损、虚弱劳祛、阳痿、科唇、肠燥便艰。”养生疗效十分显著。

每林前小龙虾所含：

小龙虾的疗效与推动作用

小龙虾的疗效与推动作用可以分为2大类。一是提供更多消化系统所需胺基酸，提高消化系统的抵抗力。也就是最基本的养胃推动作用。二是复原再生机能，协助本机恢复正常正常生理机能。例如加速使伤口愈合、复原多年受损的胃肠、复原免疫系统、复原自体、恢复正常输血机能等等。所以,从这些方面来看，小龙虾不仅适合身体不佳的朋友服用，而且对于没有任何健康问题的人来说，饮用小龙虾也能达到滋养的疗效。

小龙虾是一种碳水化合物、碳水化合物肉类，功似人参，具备补肾益精，滋阴补气、减缓恶性肿瘤、减缓凋亡之功。

降血压、益智类、长寿——小龙虾所含18种胺基酸，B12、胶原、川芎嗪、硫酸无毒性、人参、核酸及多种不同维他命和矿化学物质等特异性成份，具备养颜、减缓凋亡等疗效。

解毒滋阴和推动钙质吸收——小龙虾脂质具备推动紫菊输血机能，有效率明显改善贫血症状；所含天然特异性钙，其减肥效果是其他肉类无可比拟。

预防心血管疾病——小龙虾Pyrus糖类能够降血压，减缓血液凝结，高血压、高血压、冠心病、肝炎患者及老年人，长年坚持饮用小龙虾，对缓解病症和治疗有阶段性成果。

抵抗恶性肿瘤细胞核——硒原素等抗氧化是抗恶性流感、防止消化系统凋亡、防治恶性肿瘤的重要原素。小龙虾肉桂减缓恶性肿瘤，提高本机细胞核抵抗力，减缓某些恶性肿瘤的生长和转移，长年饮用后明显难于感冒、难于患病。

补肾益精、滋阴滋阴——小龙虾所含特殊特异性化学物质谷氨酸，是构成是男性精细胞核的主要成分，减缓生殖腺凋亡，降血脂、抗凋亡、养胃骨蒸推动作用明显。小龙虾中的特异性原素，对明显改善和调理女性内分泌，推动体内动态平衡都有很大的协助。

新生儿的保健——为新生儿提供更多全面的营养保障，强身健体，加速有效率恢复正常体力和体力；并能为婴孩的大脑和神经系统的发育提供更多丰富的脑黄金化学物质，有效率避免婴孩先天性疾病的发生。

提高抵抗力、记忆力——小龙虾中所含的丰富的蛋白质、谷氨酸等能预防疾病感染，调整本机的抵抗力，对感冒等传染性疾病有很好的预防机能。小龙虾中的谷氨酸对神经衰弱有特殊疗效，所以饮用小龙虾对明显改善睡眠有明显推动作用。而小龙虾中抗坏血酸、钙、B12、赖氨酸等原素能协助明显改善大脑疲劳、增强记忆能力。

小龙虾的简单吃法

1．小龙虾粥：作为早餐小龙虾可以切碎熬粥，在做小龙虾粥前先把米粥熬好，然后把切碎的小龙虾放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就可以出锅。小龙虾粥保留了小龙虾的营养，加入姜丝更有暖胃的推动作用。这种吃法比较适合平时吃小龙虾的老年人，不但营养吸收好，而且口感比较柔和，也不会伤胃，对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇 或者术后需要进补的人群大有好处。

2．小龙虾鸡蛋羹：将小龙虾与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹，具备很好的滋阴滋阴效果。

3．蘸食：每早食一个，可蘸蜂蜜和白糖（糖尿病患者不建议使用该种饮用方法），也可放入牛奶中送服，常年坚持有强身健体的疗效。